Melanie Ungar • Coaching

Türen öffnen.
Blockaden lösen.

Für alle, die sich Veränderung wünschen – aber nicht wissen, wie sie anfangen sollen.

"Veränderung wird möglich, wenn wir verstehen, was uns bisher blockiert."

Melanie Ungar

Erkennen Sie sich wieder?

Sie fühlen sich häufig unzufrieden oder genervt (wegen einer Lebenssituation)?

Sie hätten gerne so vieles anders, was Sie oft unter Druck setzt?

Sie fühlen sich müde und erschöpft wegen all der Anforderungen?

Sie rennen, machen und tun, aber treten doch auf der Stelle?

Sie wünschen sich endlich Veränderung und dass "der Knoten platzt"?

Sie zweifeln häufig an sich selbst?

Nicht allein.

Wenn Sie sich in einem oder mehreren Punkten wiederfinden, dann sind Sie nicht allein - und hier genau richtig.

Kontakt

Blockaden, die uns im Weg stehen

Was sind Blockaden? Wenn innere Muster stärker sind als das, 
was wir uns eigentlich wünschen.

Blockaden entstehen:

Q

Nicht durch

Faulheit

Bequemlichkeit

mangelnden Willen

Unwissenheit

Fehlende Kompetenz

R

Sondern durch

Prägungen

Herkunftsfamilie

Erziehung

Erfahrungen 

Erlernte Schutzstrategien

Menschen wissen, was sie ändern wollen, aber nicht, wie:

  • Sie erleben, dass sie immer wieder gleich reagieren.
  • Sie handeln gegen ihre Werte und fühlen sich dadurch unzufrieden.
  • Sie erleben Ohnmacht, Schuldgefühle oder Frustration.
  • Sie möchten sich verändern, aber etwas hält Sie zurück.

Was Blockaden brauchen, um gehen zu dürfen

N

Verständnis

Nur wenn wir verstehen, wie unsere Muster entstanden sind, kann echte Veränderung beginnen.

N

Sicherheit

Ein reguliertes Nervensystem ist die Grundlage dafür, Neues zuzulassen – ohne Angst.

N

Klarheit

Welche Schritte führen wirklich zu Veränderung? Diese Klarheit entwickeln wir gemeinsam.

N

Ermutigung

Coaching bedeutet, begleitet zu werden: wertschätzend, sicher und klar.

Prozess

Türen öffnen, Blockaden lösen – wie mein Coaching abläuft:

1

Erkundung

  • Welches Verhalten soll sich verändern?
  • Wann tritt es auf?
  • Was fällt schwer - und warum?

2

Analyse

  • Nutzen des bisherigen Verhaltens
  • Umfeld und äußere Einflüsse
  • Bedürfnisse & Schutzmechanismen
  • Glaubenssätze und Prägungen

3

Türen öffnen

  • Was braucht es, um anders reagieren zu können?
  • Woran erkenne ich Veränderung?
  • Was ist der konkrete nächste Schritt?

Ergebnis

Was danach anders ist

Nach dem Coaching berichten viele:

N

Ich verstehe endlich, woher meine Muster kommen.

N

Ich treffe bewusste Entscheidungen statt automatisch zu reagieren.

N

Veränderung fühlt sich nicht mehr nach Druck an.

N

Ich fühle mehr Klarheit, Ruhe und Selbstvertrauen.

N

Ich handle im Einklang mit meinen Werten.

N

Ich sage Nein, wenn ich Nein meine.

N

Ich fühle mich frei und selbstbestimmt.

Methodik

Mein Ansatz

Viele Blockaden sitzen gleichzeitig auf mehreren Ebenen - 
im Denken, Fühlen & Handeln.

NLP (Neuro-Linguistisches-Programmieren)

für klare Schritte & neue Verhaltensweisen

NLP hilft, schnell sichtbare Veränderungen im Alltag umzusetzen:

  • Muster erkennen
  • Unbewusste Reaktionen bewusst machen
  • Bewusst neue Entscheidungen treffen lernen
  • Innere Fähigkeiten aufbauen

Systemischer Ansatz

für die Einbeziehung von System & Umfeld

Hier wird sichtbar:

  • Woher kommt das Muster?
  • Wofür wurde es früher einmal gebraucht?
  • Welche Dynamiken wirken im Umfeld?
  • Welche Bedürfnisse stecken dahinter?

Hypnose

für die tieferen Ebenen & nachhaltige Verankerung

Hypnose (sanft & modern angewendet) unterstützt:

  • Zugang zu tieferen Ebenen des Nervensystems
  • alte Schutzprogramme zu lösen
  • neue Verhaltensweisen zu stabilisieren
  • innere Sicherheit zu stärken

Wie wir zusammen kommen

01

Unverbindliches Kennenlernen

Ein erstes Telefongespräch um zu sehen, ob die Chemie stimmt

02

Persönlicher Termin mit individueller Zielklärung

Spezifische Ziele für die persönliche Entwicklung

03

Individuelle Begleitung

Im eigenen Tempo

Coachingräume

Helle Räume. Freundliche
Atmosphäre. Gute Erreichbarkeit.

Zum Ankommen und Wohlfühlen:

  • helle und freundliche Coachingräume
  • Parkplätze direkt vor der Tür
  • zentrale Lage
  • eine gute ÖPNV Anbindung

Über Mich

Melanie Ungar

Seit über 20 Jahren begleite ich Menschen in Entwicklungsprozessen. Beruflich und persönlich.

Meine Arbeit ist:

  • empathisch
  • klar & strukturiert
  • ergebnisorientiert
  • methodisch breit aufgestellt (NLP, systemischer Ansatz, Hypnose)
  • wissenschaftlich fundiert & praxiserprobt

Mit Erfahrung, Empathie und einem klaren Blick fürs Wesentliche begleite ich Menschen in Entwicklungsprozessen.

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Adresse

Melanie Ungar Coaching
Hauptstraße 4
90537 Feucht

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